Лучшие 2 лёгкие для широчайших на специальной скамье упражнения

Гиперэкстензия (V2)

Широчайшие

Спец-скамья

Обратные гиперэкстензии 'Лягушка' на скамье

ШирочайшиеЯгодицы

Спец-скамья