Лучшие 3 для широчайших с резиновой лентой упражнения

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Начальный

Средний

Гиперэкстензия на полу с резиновым жгутом

Широчайшие

Резиновая лента

Сведение плеч с резиновым экспандером

Широчайшие

Резиновая лента

Внешнее вращение плеча с экспандером стоя

Широчайшие

Резиновая лента