logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 5 среднего уровня для пресса на рычажном тренажёре силовые упражнений

Скручивания в тренажере сидя (с упором для рук)
Скручивания лежа в тренажере
Скручивания лежа в тренажере (V2)
Подъем ног сидя на машине с диском (альтернатива)
Вращение туловища в тренажере с рычагом