logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 3 exerciții ușoare pentru antebrațe cu bară EZ de forță

Flexie încheietură cu bara EZ din șezut
Flexie neutră pentru încheietura unui braț cu EZ-bar din stând
Flexii inverse pentru încheieturi cu bara EZ din șezut