logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 4 exerciții ușoare pentru antebrațe cu bandă elastică de forță

Flexii inverse pentru încheietura mâinii cu bandă elastică
Flexii pentru încheietura mâinii cu bandă elastică
Flexii pentru bicepși cu bandă elastică în picioare
Curl invers cu bandă elastică, din picioare