Najlepsze 1 ćwiczenie dla średniozaawansowanych na bieżni do cardio

Wszystkie grupy mięśniowe

Wszystkie grupy mięśniowe

Brzuch

Łydki

Pośladki

Tył uda

Czworogłowe uda

Bieg na bieżni

PośladkiTył udaŁydkiCzworogłowe udaBrzuch

Bieżnia