Najlepsze 3 ćwiczenia dla średniozaawansowanych na barki z gryfem EZ do treningu siłowego

Wiosłowanie hantlą łamaną w pozycji stojącej

Barki

Gryf EZ

Wyciskanie sztangi EZ przeciwgrawitacyjnie

Barki

Gryf EZ

Unoszenie sztangi EZ do przodu w staniu

Barki

Gryf EZ