Najlepsze 2 ćwiczenia dla łatwego poziomu na czworogłowe uda z obciążeniem

Wszystkie typy ćwiczeń

Wszystkie typy ćwiczeń

Siła

Rozciąganie

Podnoszenie jednej nogi z obciążeniem

Czworogłowe uda

Obciążenie

Rozciągający wykrok z obciążeniem

PośladkiTył udaCzworogłowe uda

Obciążenie