Najlepsze 4 ćwiczenia na najszersze grzbietu z piłką gimnastyczną

Wszystkie typy ćwiczeń

Wszystkie typy ćwiczeń

Siła

Rozciąganie

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Początkujący

Łatwy

Rozciąganie kręgosłupa na piłce stabilizacyjnej

BrzuchNajszersze grzbietu

Piłka gimnastyczna

Wznosy tułowia na piłce stabilizacyjnej

Najszersze grzbietu

Piłka gimnastyczna

Rozciąganie mięśni grzbietu na piłce stabilizacyjnej

Najszersze grzbietu

Piłka gimnastyczna

Boczne rozciąganie mięśni grzbietu na piłce stabilizacyjnej

Najszersze grzbietu

Piłka gimnastyczna