Najlepsze 2 ćwiczenia na tył uda na platformie wibracyjnej do rozciągania

Stanie na płycie wibracyjnej

Czworogłowe udaŁydkiPośladkiTył udaBrzuch

Platforma wibracyjna

Wykroki na płycie wibracyjnej

Czworogłowe udaŁydkiPośladkiTył udaBrzuch

Platforma wibracyjna