Najlepsze 4 ćwiczenia na tył uda na TRX do treningu siłowego

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Średniozaawansowany

Zaawansowany

Uginanie nóg w zawieszeniu

Tył uda

TRX

Zginanie nóg w obręczach

Czworogłowe udaTył uda

TRX

Przysiady rozkroczne na kółkach gimnastycznych

Czworogłowe udaTył uda

TRX

Uginanie nóg w zwisie na kółkach gimnastycznych

Czworogłowe udaTył uda

TRX