Najlepsze 2 ćwiczenia na pośladki na platformie wibracyjnej do rozciągania

Stanie na płycie wibracyjnej

Czworogłowe udaŁydkiPośladkiTył udaBrzuch

Platforma wibracyjna

Wykroki na płycie wibracyjnej

Czworogłowe udaŁydkiPośladkiTył udaBrzuch

Platforma wibracyjna