Najlepsze 4 ćwiczenia dla zaawansowanych na klatkę piersiową na maszynie dźwigniowej do treningu siłowego

Asystowane wyciskanie jednonóż

Klatka piersiowa

Maszyna dźwigniowa

Wyciskanie na maszynie z nachyleniem (obciążenie płytami)

Klatka piersiowa

Maszyna dźwigniowa

Wyciskanie jednorącz na maszynie (płyta)

Klatka piersiowa

Maszyna dźwigniowa

Rozpiętki na maszynie dźwigniowej pod kątem

Klatka piersiowa

Maszyna dźwigniowa