Najlepsze 2 ćwiczenia na łydki z gumą oporową do treningu siłowego

Wszystkie poziomy trudności

Wszystkie poziomy trudności

Łatwy

Średniozaawansowany

Chód potwora z taśmą oporową

Czworogłowe udaPośladkiTył udaŁydki

Guma oporowa

Prasa łydek z taśmą oporową siedząc na krześle

Łydki

Guma oporowa