Najlepsze 2 ćwiczenia na brzuch z gryfem EZ do treningu siłowego

Brzuszki z przyciąganiem nóg do boku ze sztangą EZ

Czworogłowe udaBrzuch

Gryf EZ

Rozwinięcie ze sztangą EZ w pozycji klęczącej

Czworogłowe udaBrzuch

Gryf EZ