Najlepsze 3 ćwiczenia dla łatwego poziomu na brzuch na wyciągu

Skręty tułowia z linką z dołu do góry

Brzuch

Wyciąg

Skręty tułowia na maszynie w siadzie na podłodze

Brzuch

Wyciąg

Boczne zginanie tułowia na wyciągu

Brzuch

Wyciąg