Najlepsze 3 ćwiczenia dla średniozaawansowanych z kółkiem do brzucha do treningu siłowego

Wszystkie grupy mięśniowe

Wszystkie grupy mięśniowe

Brzuch

Czworogłowe uda

Rozwinięcie koła ab rollera stojąc

Czworogłowe udaBrzuch

Kółko do brzucha

Rozwinięcie kołem do ćwiczeń

Czworogłowe udaBrzuch

Kółko do brzucha

Rozwinięcie kołem do ćwiczeń ze wsparciem ściany

Brzuch

Kółko do brzucha