De beste 3 hamstrings Speciale bank kracht oefeningen

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Makkelijk

Gemiddeld

Glute Ham Raise (V2)

HamstringsQuadriceps

Speciale bank

Inverse Leg Curl met Bankkussens

QuadricepsHamstrings

Speciale bank

Inverse Leg Curl (op de pull-up kabelmachine)

Hamstrings

Speciale bank