De beste 2 kondisjonsøvelser med spesialmaskin for nybegynnere

Alle muskler

Alle muskler

Legger

Setemuskler

Bakside lår

Framside lår

Sykling på ergometersykkel

SetemusklerBakside lårLeggerFramside lår

Spesialmaskin

Gåing på trappemaskin

Framside lårLeggerSetemusklerBakside lår

Spesialmaskin