De beste 2 kondisjonsøvelser med tau på lett nivå

Alle muskler

Alle muskler

Legger

Setemuskler

Bakside lår

Framside lår

Hoppetau side til side

Framside lårBakside lårLeggerSetemuskler

Tau

Double Under Hoppetau

Framside lårBakside lårLeggerSetemuskler

Tau