De beste 2 øvelser for framside lår med BOSU-ball på middels nivå

Alle øvelsestyper

Alle øvelsestyper

Styrke

Kondisjon

Knebøy på Bosu-ball

SetemusklerFramside lår

BOSU-ball

Høyt kne utfall på Bosu-ball

Framside lårBakside lårLeggerSetemuskler

BOSU-ball