De beste 2 styrkeøvelser for bakside lår for nybegynnere

Alt utstyr

Alt utstyr

Kroppsvekt

Motstandsstrikk

Motstandsbånd planke marsj

MageBakside lårFramside lår

Motstandsstrikk

Liggende benkrøll med kroppsvekt

Framside lårBakside lår

Kroppsvekt