De beste 4 øvelser for bakside lår med stabilitetsball

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Lett

Middels

Legg Curl (på balanseball)

Bakside lår

Stabilitetsball

Ettbens Strekk (på balanseball)

Bakside lår

Stabilitetsball

Beincurl på treningsball

Bakside lår

Stabilitetsball

Ballong Øvelse

Framside lårBakside lår

Stabilitetsball