De beste 2 kondisjonsøvelser for setemuskler med tredemølle

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Lett

Middels

Løping på tredemølle

SetemusklerBakside lårLeggerFramside lårMage

Tredemølle

Gåing på skråbånd

Framside lårBakside lårLeggerSetemuskler

Tredemølle