2 Latihan Kekuatan Power sled Lanjutan Terbaik

Semua Otot

Semua Otot

Betis

Punggung

Hamstring

Quadriceps

Tarikan Kereta Luncur Daya

QuadricepsBetisPunggungHamstring

Power sled

Tolakan Mundur Kereta Luncur Kuasa

QuadricepsHamstring

Power sled