4 Latihan Kekuatan Punggung Bangku khusus Mudah Terbaik

Hyper Terbalik Di Bangku Rata

Punggung

Bangku khusus

Hiperestensi Terbalik Katak (di bangku)

LatPunggung

Bangku khusus

Ekstensi Pinggul Glute Ham Developer

Punggung

Bangku khusus

Hyperextension Terbalik 45 Darjah

Punggung

Bangku khusus