Fit
AI
エクササイズ
無料で試す
最高の4件の肩 レジスタンスバンド 筋力 エクササイズ
すべての難易度
すべての難易度
簡単
中級
レジスタンスバンドハーフニーリングフェイスプル
肩
レジスタンスバンド
レジスタンスバンドオーバーヘッドショルダープレス
肩
レジスタンスバンド
レジスタンスバンドスタンディングワンアームショルダーフレクション
肩
レジスタンスバンド
レジスタンスバンドスタンディングワンアームラテラルショルダーエクステンション
肩
レジスタンスバンド