I migliori 3 esercizi di forza per i dorsali con elastici

Todos los niveles de dificultad

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Principiante

Intermedio

Iperestensione a terra con elastico

Dorsali

Banda elastica

Adduzione della Spalla con Banda Elastica

Dorsali

Banda elastica

Rotazione Esterna in Piedi con Banda Elastica

Dorsali

Banda elastica