I migliori 3 esercizi di forza per i femorali con Panca speciale

Todos los niveles de dificultad

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Facile

Intermedio

Leg Curl inverso (alla macchina per trazioni)

Femorali

Panca speciale

Sollevamento glutei e femorali (V2)

FemoraliQuadricipiti

Panca speciale

Curl inverso per le gambe con panca

QuadricipitiFemorali

Panca speciale