2 Latihan Kekuatan Lanjutan Terbaik untuk Trapesium dengan Mesin Leverage

Row Duduk dengan Lever Pronated-Grip (Plate)

BahuLatTrapesium

Mesin Leverage

Shrug Retraksi Skapula Duduk dengan Lever Pronated-Grip (Plate)

Trapesium

Mesin Leverage