3 Latihan Kekuatan Terbaik untuk Paha Depan dengan Trap Bar

Semua Tingkat Kesulitan

Semua Tingkat Kesulitan

Menengah

Lanjutan

Deadlift dengan Trap Bar

BokongPaha DepanHamstring

Trap Bar

Pemindahan Petani dengan Trap Bar

Paha DepanHamstring

Trap Bar

Squat Trap Bar

BokongPaha Depan

Trap Bar