logoFitAI
LatihanCoba Gratis

5 Latihan Kekuatan Menengah Terbaik untuk Lengan Bawah dengan Barbel

Barbell Reverse Wrist Curl (V2)
Barbell Reverse Curl
Curl Preacher Terbalik dengan Barbel
Curl Pergelangan Tangan Terbalik dengan Barbel
Curl Pergelangan Tangan dengan Telapak Tangan ke Bawah dan Barbel di Atas Bangku