A legjobb 2 combhajlító trap rúd erősítő gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Középhaladó

Haladó

Trap súlyzós deadlift

FarizomCombfeszítőCombhajlító

Trap rúd

Trap súlyzós farmer vivés

CombfeszítőCombhajlító

Trap rúd