A legjobb 3 combhajlító speciális pad erősítő gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Könnyű

Középhaladó

Fordított lábhajlítás (húzódzkodó gépen)

Combhajlító

Speciális pad

Farizom-hamstring emelés (V2)

CombhajlítóCombfeszítő

Speciális pad

Fordított lábhajlítás padon

CombfeszítőCombhajlító

Speciális pad