A legjobb 3 könnyű combhajlító henger gyakorlat

Galamb nyújtás görgőzéssel

FarizomCombfeszítőSzéles hátizomCombhajlító

Habhenger

Combhajlító és glutéusz görgőzés ülve a padlón

CombhajlítóFarizom

Habhenger

Combhajlító görgés ülve a padlón

Combhajlító

Habhenger