A legjobb 2 középhaladó BOSU labda gyakorlat

Minden izomcsoport

Minden izomcsoport

Vádli

Farizom

Combhajlító

Combfeszítő

Minden gyakorlat típus

Minden gyakorlat típus

Erősítő

Kardió

Guggolás Bosu labdán

FarizomCombfeszítő

BOSU labda

Magas térdemeléses kitörés Bosu labdán

CombfeszítőCombhajlítóVádliFarizom

BOSU labda