Najboljih 2 naprednih vježbe snage s polužnom spravom za trapeze

Sjedeće veslanje s ručkom okrenutom prema dolje (na spravi)

RamenaLatoviTrapezi

Polužna sprava

Sjedeće skupljanje lopatica s ručkom okrenutom prema dolje (na spravi)

Trapezi

Polužna sprava