Najboljih 2 početničkih vježbe istezanja s posebnom šipkom

Svi mišići

Svi mišići

Bicepsi

Latovi

Ramena

Trapezi

Istezanje sa supinacijom na vratilu

Bicepsi

Posebna šipka

Vježba istezanja u visećem položaju

RamenaLatoviTrapezi

Posebna šipka