Najboljih 4 vježbe snage s elastičnom trakom za ramena

Sve razine težine

Sve razine težine

Lako

Srednje

Polučučanj povlačenje lica s otpornim trakama

Ramena

Elastična traka

Potisak iznad glave s elastičnom trakom

Ramena

Elastična traka

Stojeća fleksija ramena s otpornom trakom jednoručno

Ramena

Elastična traka

Stojeća bočna ekstenzija ramena s otpornom trakom jednoručno

Ramena

Elastična traka