Najboljih 4 početničkih vježbe s foam rollerom za latove

Bočno istezanje kukova s valjkom

GluteusiLatovi

Foam roller

Istezanje boka s uvijanjem

Latovi

Foam roller

Valjanje leđnih mišića s valjkom

Latovi

Foam roller

Rolanje loptom po donjem dijelu leđa

Latovi

Foam roller