Najboljih 3 vježbe s posebnom klupom za zadnju ložu

Sve razine težine

Sve razine težine

Lako

Srednje

Obrnuti pregib nogu (na spravi za zgibove s kabelom)

Zadnja loža

Posebna klupa

Podizanje zadnjice i bedara

Zadnja ložaKvadricepsi

Posebna klupa

Obrnuti pregib nogu s jastučićima na klupi

KvadricepsiZadnja loža

Posebna klupa