Najboljih 3 laganih vježbe snage s girjom za gluteuse

Čučanj s kettlebellom kao čašom

GluteusiKvadricepsi

Girja

Iskorak s prolazom kettlebella ispod noge

GluteusiKvadricepsi

Girja

Mobilnost s kettlebell goblet čučnjem

GluteusiKvadricepsi

Girja