Najboljih 5 srednje teških vježbi snage s šipkom za prsa

Bench press s bučicama širokim hvatom

Prsa

Šipka

Pullover s bučicom na padajućoj klupi

Prsa

Šipka

Potisak sa šipkom na podu

Prsa

Šipka

Larsen potisak sa šipkom

Prsa

Šipka

Larsen potisak sa šipkom uzak hvat

Prsa

Šipka