Najboljih 3 naprednih vježbe s dodatnim opterećenjem za bicepse

Biceps pregib stojeći s utezima

PodlakticeBicepsi

S opterećenjem

Koncentracijski pregib s bocom kao utegom

Bicepsi

S opterećenjem

Koncentracijski pregib s obrnutim hvatom s bocom kao utegom

Bicepsi

S opterećenjem