logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 5 קלים לטרייספס עם משקולות יד תרגילים

בעיטה לאחור עם זרוע אחת עם דמבל
בעיטה לאחור בישיבה עם דמבל
הארכת טרייספס יושב עם דמבלים
הארכת טרייספס יושב עם דמבלים
הארכת טרייספס בשכיבה על הרצפה עם דמבלים