Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 2 מתקדמים לטרפזים במכונת מנופים תרגילים
שורה ישיבה עם לחץ כף יד פרונטלי (דיסק)
כתפיים
גב
טרפזים
מכונת מנופים
מתקפלים ישיבה עם לחץ כף יד פרונטלי ומשיכת לוחיות (דיסק)
טרפזים
מכונת מנופים