Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 3 עם כדור יציבות מתיחות תרגילים
כל קבוצות השרירים
כל קבוצות השרירים
בטן
גב
כל רמות הקושי
כל רמות הקושי
מתחיל
קל
מתיחת עמוד שדרה (על כדור יציבות)
בטן
גב
כדור יציבות
מתיחת שרירי הגב הצידיים על כדור יציבות
גב
כדור יציבות
מתיחת שרירי הגב הצידיים בשכיבה על כדור יציבות
גב
כדור יציבות