Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 3 לכתפיים עם מוט מיוחד מתיחות תרגילים
כל רמות הקושי
כל רמות הקושי
מתחיל
קל
מתיחה בתליה ביד אחת
גב
כתפיים
מוט מיוחד
מתיחה בתלייה חופשית
כתפיים
גב
טרפזים
מוט מיוחד
מתיחת בר תלייה אחורית
כתפיים
גב
טרפזים
מוט מיוחד