logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 2 בינוניים לשרירי הירך הקדמיים עם כדור יציבות כוח תרגילים

סקוואט רגל אחת על כדור יציבה
גלגול כדור יציבה על ברכיים