logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 3 קלים לשרירי הירך האחוריים עם כדור יציבות תרגילים

כיפוף רגליים (על כדור יציבות)
הארכת רגל אחת (על כדור יציבות)
תרגיל בלון